八、五老山森林公园

是国家级森林公园，在临沧县城东约15公里处，系临沧大雪山自然保护区缓冲区域。山以五座山峰远观如老人列坐闲谈而名，主峰海拔2583米，年平均气温17．2℃，年降雨量1164毫米，相对湿度72％。植被为典型的常绿阔叶林，间有部分云南松。植物种类乔木树种100多种30多科，生长有国家一级保护植物桫椤，国家重点保护植物水青树、野茶树、青果树等10余种。野生花卉有云南山茶、杜鹃、兰花，野生药材有杜仲、厚朴、黄芩、龙胆草、雪山一枝篙等百余种。珍稀动物有猫头鹰、猴面鹰、茶花鸡、啄木鸟、杜鹃鸟、太阳鸟、白腹锦鸡、红嘴相思鸟、野猪、豪猪、野猫、野兔、猕猴、黑眉锦蛇等，被誉为动植物繁衍栖息的自由王国。山中自然景观山势峻拔，沟谷纵横，林中遍布流泉飞瀑，山崖藤罗密布。阳春三月，山野杜鹃如火如荼。夏秋阴云凝聚时山间白雾翻腾，山峰如云海仙岛。宿雨初晴，碧空如洗，山色苍翠欲滴，山腰白云如天然玉带。夕阳西下，余光返照，层林生辉。山中金竹林大叠水从悬崖峭壁飞流而下，形成高30米宽3米多的巨大水帘，身临其境使人惊心动魄。

五老山经临沧县委、政府决定辟为森林公园后，实现通水、通路、通电，于山顶筑有小型水库一座，取名"绿林湖"，筑有200余米栎木铺设的山荫栈道，建有五峰亭、厦片亭、草亭各一间和一座高13．6米的瞭望塔。1999年5月，经上级有关部门考察认定符合森林公园质量标准，国家林业局正式批准五老山为国家级森林公园。公园景点设施正在进一步健全完善，不久即将建成集游览、观光、考察、度假、疗养、科研于一体的综合性旅游胜地。

                         九、临沧“母亲河”---南汀河

贯穿临沧地区6个县的常年性河流，源于临沧地区东部临沧县博尚镇。南汀河名原系傣语音译汉字河名。"南"，水；"汀"或"定"、"丁"，其译音发音不同而有"弦琴"、"瘴毒"等意。依"南定"意为弦琴水。传说，古时傣族定居临沧坝，一对青年男女于河岸谈情说爱，女方口渴，男方下河取水，一时找不到盛水器皿，用随身背的三弦琴鼓盛水给女方喝，河水因此而得名。源头地临沧县民间使用"南汀"河名，示为汉语河名，意为两大源流南河西河于县城西北旗山脚下相交汇呈"丁"字形，书写从水而为"汀"，方言读"丁"，并非"汀"字原意。

南汀河，上游自博尚镇发源，由南向北流出县境75公里，于云县临沧交界地羊头岩折向西流，入水德县于勐旨往西南流经镇康、耿马、沧源等县境，最后于耿马清水河出国境入缅甸，全长311公里。流域一般以临沧县境内流段为上游，云县经永德至镇康军赛流段为中游，耿马、沧源县流段为下游，集水面8097平方公里，常年流量54亿多立方米。

南汀河流域资源丰富。流水灌溉临沧坝、勐赖坝、孟定坝，使三坝成为临沧地区的蔗田粮仓，引水修筑博尚水库、细戛、南河、幸福四大电站，以沿河甘蔗为原料，办有幸福、勐旨、孟定三大糖厂。中段流水经永德大雪山脚，峡谷间蜿蜒70多公里，水产丰富，鱼类有青鱼、白鱼、蛇鱼、老虎鱼、黄壳鱼、黄面瓜鱼。沿岸主要植物有高山柏、玉山竹、冷杉、攀枝花、董棕等，动物主要有虎、豹、熊、猴、蟒、蜥、鹿、孔雀等。

南汀河流域自然景观独特。全程两岸沿河绿树相连，缓坡平坝蔗园绵延，河如绿玉镶边的银带。源头有蓄水240万立方米水库明镜，上游南源北流，与地势北高南低反向成趣。中游流水西去转西南，峡谷两岸珍稀动植物足可观赏。下游孟定坝河岸开阔平坦，是物产丰富的鱼米之乡。沿河两岸文物胜迹诸多，有著名的滇缅铁路遗址，沿南汀河修筑开挖路基，动工不久因缅甸沦陷，1942年4月25日被迫停工。当年修筑白石头河桥的7个桥墩依在，路基如公路断续显现，户婆工程指挥部、大动婆车站遗址可辨。另有蚂蟥箐古代造纸厂遗址新来寨纸厂，碑载清嘉庆年间有湖南造纸工匠前来办厂造纸，当年锅灶洞和土甑可辨。

南汀河全流程沿岸三坝一峡谷，两岸绿林蔗田绵延、公路相连，构成亚热带河谷风光的旅游风景线，随着沿河修筑全长115公里的盘枯(盘河一枯老河)公路通车，旅游专线的开通，南汀河的神奇、富饶、美丽将吸引着更多的游客。

                                十、南滚河自然保护区

在沧源县西部的班洪、班老南滚河流域，地处东经98度57分-99度05分、北纬23度13分-23度19分之间，流域面积104737亩，1980年经国务院批准为热带季雨林类型的自然保护区，保护对象是季雨林、野象等野生动物和木莲等珍稀植物。区内珍稀动物主要有亚洲象、孟加拉虎、金钱豹、云豹、青羊、冠斑犀鸟、棕颈犀鸟、懒猴、水鹿等。珍稀植物有红榕、麻栎、红锥栎、见血封喉、木莲、琴叶风吹楠、润楠、桢楠、绒毛番龙眼、八宝树、多果榄仁、灯台树、团花、桫椤、红豆、鱼尾葵、蒲葵、藤本杜仲等98科400余种。兽类8目22科、鸟类12目33科。

                                十一、永德大雪山

永德大雪山风景名胜区位于永德县境内，由大雪山片区、土林片区、棠梨山──观音洞山片区，南汀河游览线，共三片一线组成，90个景点，总面积174平方公里。该区景观有林海茫茫生物多样，杜鹃花海艳丽多彩，瀑布云雾变幻无穷，土林奇观千姿百态，独树成林佤寨风情，睡佛岩画树包笔塔，温泉溶洞滇西称雄，蕉园蔗林热带风景，民族民俗浓郁古朴，景观独特环境优美。是旅游观光，科研科考的好去处。

       十二、  茶文化风景园

 景区位于临沧县城，占地公顷，是云南省旅游精品工程之一。是集旅游、休闲、娱乐为一体的综合性人文旅游景区。景区以滇茶文化及少数民族茶文化为主，兼顾中国及世界茶文化，展现了古老的茶道、差异、茶经、茶礼、茶俗、茶歌、茶舞等茶文化精华。游览临沧茶文化风情园能不仅使你了解源远流长博大精深的中国茶文化，还可亲自体验采茶、制茶的乐趣，领略多姿多彩的民族风情。